How long should you hold the plank?

he isometric core strengthening exercise that requires maintaining a position similar to a push-up for the maximum possible time has been long endorsed by fitness trainers for its incredible health benefits.

from LifeStyle - Latest Lifestyle News, Hot Trends, Celebrity Styles & Events https://ift.tt/3kAU5k2

Comments

Popular posts from this blog

यूनिक डिजाइन वाले प्रीमियम 5G फोन पर डिस्काउंट, पावरफुल स्नैपड्रैगन प्रोसेसर और 50MP कैमरा भी

Samsung फोन का बदल जाएगा लुक, देखें डेट One UI 8 Update कब किसे मिलेगा

भारत में अगस्त में लॉन्च हो सकता है Realme 15T, 20 हजार से कम हो सकती है कीमत